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EJEMPLOS DE EXTRACCIÓN DE CRITERIOS

Ejemplo modelo para extraer criterios de FAMILIA

1)      ¿Qué cosa podrías realizar normalmente pero no la haces?

Regalarles dinero

2)      ¿Qué beneficio inmediato obtienes al no hacerlo?

Conservar el dinero

3)      ¿Qué tendría que ocurrir para qué te vieras incitado a hacer aquella cosa inmediatamente?

Alguna emergencia familiar.

Criterio:  No regalo dinero a los familiares porque quiero conservar mi dinero, y sólo lo regalaría sí hubiese alguna emergencia familiar.

Criterio que implantar: No es adecuado regalar dinero a familiares, en su lugar es fructífero realizar obsequios o invertir en capacitaciones; y de hacerlo sería solo en alguna emergencia.

Ejemplo modelo para extraer criterios de DINERO

1)      ¿Qué cosa podrías realizar normalmente pero no la haces?

Ahorrar dinero

2)      ¿Qué beneficio inmediato obtienes al no hacerlo?

Placares instantáneos

3)      ¿Qué tendría que ocurrir para qué te vieras incitado a hacer aquella cosa inmediatamente?

Educarme financieramente.

Criterio:  No ahorro dinero porque me doy placeres momentáneos y si quiera hacerlo tengo que educarme financieramente.

Criterio que implantar: Ahorrar una parte de las ganancias de manera constante, es fructífero porque se obtienen buenos beneficios y además ello refuerza la educación financiera.

Ejemplo modelo para extraer criterios de ESPIRITUALIDAD

1)      ¿Qué cosa podrías realizar normalmente pero no la haces?

Apreciar la belleza de la Naturaleza

2)      ¿Qué beneficio inmediato obtienes al no hacerlo?

Quehaceres, ocupaciones y distracciones diarias

3)      ¿Qué tendría que ocurrir para qué te vieras incitado a hacer aquella cosa inmediatamente?

Que un ser querido y amado me invite a apreciar la belleza de la Naturaleza.

Criterio:  No aprecio la belleza de la naturaleza constantemente porque tengo quehaceres, ocupaciones y distracciones diarias, y lo haría si un familiar querido y amado (incluyéndome) me invitara a apreciar la belleza de la Naturaleza.

Criterio que implantar: Apreciar la belleza de la Naturaleza constantemente y de manera diaria es hermoso y agradable porque regala más paz y energía a las actividades diarias que se realizan ya sea solo y con los seres uno quiere y ama.

Ejemplo modelo para extraer criterios relacionados a la ALIMENTACIÓN

1)      ¿Qué cosa podrías realizar normalmente pero no la haces?

Comer frutas

2)      ¿Qué beneficio inmediato obtienes al no hacerlo?

Otros tipos de comidas, como frituras.

3)      ¿Qué tendría que ocurrir para qué te vieras incitado a hacer aquella cosa inmediatamente?

Que mi cuerpo no se sienta bien.

Criterio:  No como frutas porque prefiero las frituras, y lo haría si sintiera que mi cuerpo lo necesitase.

Criterio que implantar: Es bueno comer frutas porque es rico y agradable su sabor y uno se siente muy bien haciéndolo.

Ejemplo modelo para extraer criterios de BIENESTAR FÍSICO

1)      ¿Qué cosa podrías realizar normalmente pero no la haces?

Hacer ejercicios

2)      ¿Qué beneficio inmediato obtienes al no hacerlo?

Ahorro de tiempo

3)      ¿Qué tendría que ocurrir para qué te vieras incitado a hacer aquella cosa inmediatamente?

Comenzar a que mi cuerpo tenga una necesidad.

Criterio:  No realizo ejercicios porque no tengo tiempo y lo realizaría si mi cuerpo tuviese alguna necesidad de hacerlo.

Criterio que implantar: Realizar ejercicios es agradable, porque revitaliza el cuerpo y se incrementa la capacidad intelectual.